پوشیدن کفش های ساق بلند در تابستان، آری یا خیر؟!

در حالی که بسیاری از  مردم کفش های سبک تر را انتخاب می کنند، یک افسانه رایج وجود دارد که چکمه های پیاده روی برای پیاده روی تابستانی بسیار گرم و سنگین هستند. با این حال، وقت آن رسیده که این افسانه را رد کنیم و مزایای بسیاری که چکمه های کوهنوردی می توانند در طول ماه های گرم تر ارائه دهند را در نظر بگیریم.
اول، چکمه های پیاده روی پشتیبانی بهتری از مچ پا فراهم می کنند که می تواند به جلوگیری از آسیب در زمین های ناهموار کمک کند. علاوه بر این، آن ها محافظت بهتری در برابر سنگ ها، چوب ها و دیگر زباله هایی که می توانند در مسیر خطرناک باشند، ارائه می دهند. در نهایت، کفش های پیاده روی اغلب کشش بهتری نسبت به انواع دیگر کفش ها دارند و به شما اجازه می دهند با اطمینان خاطر با زمین های چالش برانگیز مبارزه کنید.

اما گرما چطور؟ درست است که برخی از چکمه های پیاده روی می توانند گرم و سنگین باشند، اما گزینه های سبک و قابل تنفس زیادی وجود دارند که به طور خاص برای هوای گرم طراحی شده اند. در واقع پوشیدن چکمه های پیاده روی در تابستان حتی می تواند از پاهای شما در برابر خورشید و دیگر عوامل محیطی محافظت کند.

بنابراین، اگر در طول ماه های تابستان در پوشیدن چکمه های پیاده روی مردد هستید، وقت آن است که تجدید نظر کنید.از کفش های کوهنوردی آلپ کمپینگ دیدن کنید و از پیاده روی در کوه و طبیعت لذت ببرید. در بخش های بعدی، نحوه انتخاب جفت کفش مناسب پیاده روی برای هوای تابستان و همچنین نکاتی برای مراقبت و نگهداری مناسب را بررسی خواهیم کرد. با چکمه های پیاده روی مورد علاقه خود، برای پیاده روی به سبک و راحتی مسیرهای پیاده روی آماده شوید!

مزایای اصلی  استفاده از بوت یا کفش کوهنوردی چیست؟

• افزایش پشتیبانی از مچ پا:

یکی از مزایای اصلی پوشیدن چکمه های پیاده روی در تابستان، افزایش حمایت از مچ پا است. این مساله به خصوص در زمین های ناهموار که پیچ خوردگی مچ پا می تواند یک آسیب جدی باشد، مهم است. چکمه های محافظ به گونه ای طراحی شده اند که از مچ پای شما محافظت کرده و خطر آسیب دیدگی را کاهش می دهند.

• حفاظت بهتر از عدم برخورد با زباله ها یا سنگ ریزه ها:

یکی دیگر از مزایای پوشیدن چکمه های کوهنوردی در تابستان، محافظت بهتر از سنگ ها، چوب ها و دیگر زباله های موجود در مسیر است. کفش های سبک یا صندل ها ممکن است محافظت کافی را فراهم نکنند و پاهای شما را در برابر بریدگی، کبودی و سایر آسیب ها آسیب پذیر کنند. چکمه ها با مواد بادوامی ساخته می شوند که می توانند در برابر سایش و پارگی مسیر مقاومت کنند و لایه ای از محافظت را برای پاهای شما فراهم می کنند.

• کشش بهبود یافته و بهتر :

چکمه ها با کف هایی طراحی شده اند که کشش بالایی را در زمین های ناهموار و لغزنده فراهم می کنند. این امر به ویژه در طول پیاده روی های تابستانی که باران و گل و لای می تواند مسیر را لغزنده کند، اهمیت دارد. با یک جفت چکمه مناسب پیاده روی، می توانید با اطمینان خاطر با هر زمینی که سر راهتان قرار می گیرد مقابله کنید.

• حفاظت از خورشید و سایر عوامل محیطی:

پیاده روی تابستانی می تواند پاهای شما را در معرض نور خورشید و سایر عوامل محیطی مانند خار، پیچک سمی و حشرات قرار دهد. چکمه های محافظ مانعی در برابر این خطرات ایجاد می کنند و پاهای شما را در مسیر ایمن و راحت نگه می دارند.

• هدر ندادن پول:

کفش های ورزشی کفش های متنوعی هستند که می توان از آن ها برای فعالیت های مختلف در فضای باز استفاده کرد، نه فقط پیاده روی. آن ها می توانند برای کوله پشتی، کمپینگ و حتی لباس های روزمره استفاده شوند. سرمایه گذاری روی یک جفت کفش مناسب پیاده روی یک انتخاب هوشمندانه است که سال ها به شما کمک خواهد کرد.

در نتیجه پوشیدن چکمه های پیاده روی در تابستان مزایای بسیاری از جمله افزایش حمایت از مچ پا، حفاظت بهتر از عدم برخورد با آوار، بهبود کشش، محافظت در برابر آفتاب و سایر عوامل محیطی و تطبیق پذیری دارد. با انتخاب جفت کفش مناسب پیاده روی، می توانید از تمام مزایای پیاده روی تابستانی لذت ببرید و در عین حال پاهای خود را در مسیر راحت و ایمن نگه دارید.

انتخاب چکمه مناسب برای هوای تابستان

• دما را در نظر بگیرید

هنگام انتخاب چکمه کوهنوردی برای هوای تابستان، مهم است که دما را در نظر بگیرید. به دنبال چکمه هایی باشید که با مواد قابل تنفس مانند توری ساخته شده اند و به پاهای شما اجازه می دهند تا خنک و خشک بمانند. از چکمه هایی با عایق ضخیم که گرما را به دام می اندازند و پاهای شما را به طور ناراحت کننده ای داغ می کنند، اجتناب کنید.

• به دنبال ساخت وساز سبک باشید

کفش های کتانی وزن های مختلفی دارند و برای هوای تابستان، بهتر است کفشی انتخاب کنید که سبک باشد. این کار پوشیدن کفش ها را در روزه ای گرم راحت تر می کند و همچنین خستگی را در پیاده روی های طولانی تر کاهش می دهد. به دنبال چکمه های ساخته شده با مواد سبک مانند پارچه های مصنوعی باشید و از چکمه های چرمی سنگین اجتناب کنید.

• نوع مناسب بوت را انتخاب کنید

انواع مختلفی از چکمه های پیاده روی وجود دارد که هر کدام برای انواع مختلفی از زمین طراحی شده اند. هنگام انتخاب یک جفت چکمه برای هوای تابستان، نوع زمینی که در آن پیاده روی می کنید را در نظر بگیرید. برای مسیرهای آسان تر، یک کفش پیاده روی کوتاه یا دونده مسیر ممکن است کافی باشد. برای زمین های چالش برانگیزتر، یک چکمه میان بر یا بلند با حمایت مچ پا ممکن است لازم باشد. در اینجا در مورد بهترین چکمه های پیاده روی با حمایت قوزک پا بیشتر بدانید.

• بررسی کشش

کشش خوب برای پیاده روی ضروری است، به خصوص در ماه های تابستان که مسیرها می توانند به دلیل باران و گل و لای لغزنده باشند. به دنبال چکمه هایی با دوام و محکم باشید که کشش خوبی روی سطوح مختلف داشته باشند. کف پای ویبرام یک انتخاب محبوب برای چکمه های کوهنوردی است، زیرا کشش و دوام بسیار خوبی دارند.

• تناسب اندام را در نظر بگیرید

تناسب مناسب در هنگام پیاده روی بسیار مهم است. به دنبال چکمه هایی باشید که زشت اما راحت باشند و فضای کافی برای تکان خوردن انگشتان پا داشته باشند. پاشنه پا باید در جای خود محکم باشد و نباید لیز بخورد یا مالش کند. سعی کنید بعد از ظهر یا عصر که پاهایتان کمی ورم کرده است، چکمه بپوشید تا از تناسب مناسب آن اطمینان حاصل کنید.

در نتیجه، انتخاب کفش های مناسب پیاده روی برای هوای تابستان برای تجربه راحت و ایمن پیاده روی بسیار مهم است. دما را در نظر بگیرید، به دنبال ساخت سبک باشید، نوع مناسب بوت را برای زمین انتخاب کنید، کشش را بررسی کنید و مطمئن شوید که چکمه ها به درستی نصب شده اند. با یک جفت چکمه مناسب پیاده روی، می توانید بااعتماد به نفس به مسیرها بروید و از تمام مزایای پیاده روی تابستانی لذت ببرید.

بیشتر بخوانید: “چگونه در حین پیاده روی از تاول جلوگیری کنیم؟”