مقالات

کفش ترکینگ چیست؟

کفش ترکینگ چیست؟
کفش ترکینگ یا کفش کوهنوردی سبک، نوعی کفش تخصصی برای فعالیت‌های پیاده‌روی طولانی ‌مدت در مسیرهای طبیعی و کوهستانی است که به گونه‌ای طراحی شده تا هم راحتی پا را تامین کند و هم از آن در برابر ضربه، پیچ‌خوردگی، سرما و رطوبت محافظت کند.

کفش ترکینگ چیست؟

کفش ترکینگ (Trekking Shoes) کفشی است ما بین کفش‌های معمولی پیاده‌ روی و کفش‌های سنگین کوهنوردی. این کفش‌ها طوری طراحی شده‌اند که برای مسیرهای طولانی، با شیب کم تا متوسط، در شرایط آب ‌و‌ هوایی مختلف مناسب باشند. تصور کنید قصد دارید صبح جمعه برای چند ساعت به پیاده روی در ارتفاعات بروید. قطعا هدف شما یک کوهپیمایی چند روزه و صعود به ارتفاعات نیست! اینجاست که کفش ترکینگ به کمک شما می‌آید. کفش ترکینگ با داشتن ویژگی‌های کفش کوهنوردی، همان قابلیت‌ها را به شما می‌دهد اما با وزنی سبکتر و استفاده راحتتر!

تفاوت کفش ترکینگ با کفش کوهنوردی چیست؟

دانستن تفاوت بین کفش ترکینگ و کفش کوهنوردی از نظر طراحی، کاربرد، وزن و مقاومت بسیار مهم است، به ‌ویژه برای کسانی که قصد طبیعت‌گردی یا کوهنوردی دارند. انتخاب اشتباه بین این دو می‌تواند باعث ناراحتی پا، آسیب‌دیدگی یا خستگی زود هنگام شود.
ویژگی کفش ترکینگ کفش کوهنوردی حرفه‌ای
وزن متوسط سنگین
انعطاف ‌پذیری بیشتر کمتر، سفت‌تر
نوع مسیر جنگلی، شیب ملایم تا متوسط مسیرهای سخت و تخصصی
مناسب برای برنامه‌های یک ‌روزه یا چند روزه سبک صعودهای سخت، برف و یخ
قیمت پایین‌تر بالاتر
۱. کاربرد و نوع استفاده
  • کفش ترکینگ برای پیاده‌روی طولانی، طبیعت‌گردی، کوهپیمایی سبک و کمپینگ و مسیرهای چند ساعته یا چند روزه در طبیعت مناسب است.
  • کفش کوهنوردی برای صعودهای سخت، مسیرهای سنگی، شیب‌های تند، برف، یخ و ارتفاع زیاد و صعودهای سخت، کوهنوردی در زمستان یا شرایط پر چالش مناسب است.
۲. وزن کفش
  • کفش ترکینگ وزن متوسط دارد و به دلیل طراحی سبک‌تر، خستگی کمتری ایجاد می‌کند.
  • کفش کوهنوردی سنگین‌تر است چون مواد مقاوم‌تری در آن به کار رفته، برای همین محافظت بیشتری از پا در مسیرهای دشوار دارد.
۳. محافظت از مچ پا
  • کفش ترکینگ در مدل‌های ساقدار و نیم‌ ساق تولید می‌شود؛ محافظت خوبی دارد اما برای مسیرهای خیلی سخت مناسب نیست.
  • کفش کوهنوردی بیشتر ساق‌ بلند و بسیار محکم هستند تا مچ پا را کاملا در برابر پیچ‌ خوردگی یا ضربه حفظ کند.
۴. زیره کفش
  • کفش ترکینگ زیره آجدار با انعطاف‌پذیری بیشتر برای راحتی در مسیرهای طبیعی و جنگلی دارد.
  • کفش کوهنوردی زیره بسیار محکم، مقاوم در برابر لغزش و مناسب برای سنگ، یخ، برف و مسیرهای خشن دارد.
۵. راحتی و انعطاف‌ پذیری
  • کفش ترکینگ راحت‌تر و نرم‌تر است و برای استفاده طولانی ‌مدت ساخته شده‌اند. این مدل برای کسانی مناسب است که تازه‌کار هستند یا برنامه سنگین ندارند.
  • کفش کوهنوردی کمتر انعطاف‌پذیر و سفت‌تر است تا از پا در شرایط سخت محافظت کند.
۶. مقاومت در برابر آب و سرما
  • کفش ترکینگ تا حدودی ضد آب هستند و فقط برای استفاده در باران یا رطوبت کم مناسب هستند.
  • کفش کوهنوردی کاملا ضد آب، گرم و مناسب برف و یخبندان هستند.
۷. قیمت و برندها
  • کفش ترکینگ قیمت پایین‌تری دارد. برندهایی مثل مرل، هامتو، کلمبیا، سالومون کفش‌های ترکینگ خوبی تولید می‌کنند.
  • کفش کوهنوردی گران‌تر است. برندهایی مثل لاسپرتیوا، اسکارپا، مانترا، نورث فیس کفش‌های حرفه‌ای کوهنوردی تولید می‌کنند.
اگر اهل طبیعت‌ گردی معمولی هستید، کفش ترکینگ برای شما عالی است؛ اما اگر قصد صعود به ارتفاعات و کوه‌های سخت را دارید، کفش کوهنوردی حرفه‌ای انتخاب بهتری است.

انواع کفش کوهنوردی و طبیعت گردی هامتو

آلپ کمپینگ

ویژگی های اصلی کفش ترکینگ

اگر هنوز شک دارید که چرا باید به خرید کفش ترکینگ فکر کنید، بیایید نگاهی به ویژگی‌های آن بیندازیم:

  • وزن متوسط: نه به سبکی کفش رانینگ و نه به سنگینی کفش‌های کوهنوردی حرفه‌ای. برای مسیرهای چند ساعته تا چند روزه طراحی شده است.
  • زیره مقاوم و آجدار: برای جلوگیری از لغزش روی سنگ، گل، برف و مسیرهای ناهموار.
  • رویه ضد آب یا مقاوم به آب: در بسیاری از مدل‌ها از پارچه‌های ضدآب مانند گورتکس (Gore-Tex) استفاده شده است.
  • محافظت از مچ پا: مدل‌های ساقدار از مچ پا محافظت می‌کنند و احتمال پیچ ‌خوردگی را کاهش می‌دهند.
  • قابلیت تهویه هوا: برای جلوگیری از تعریق زیاد پا در مسیرهای طولانی.
  • کفی طبی و راحت: جهت کاهش فشار به کف پا و زانوها در پیاده‌روی‌های طولانی.

کفش ترکینگ برای چه کسانی مناسب است؟

خرید کفش ترکینگ و استفاده از آن برای افراد زیر توصیه می‌شود:

  • افرادی که به کوهنوردی سبک یا طبیعت‌ گردی حرفه‌ای علاقه دارند.
  • کسانی که سفرهای کمپینگ یا ترکینگ چند روزه دارند.
  • گردشگران و طبیعت ‌دوستانی که در مسیرهای کوهستانی یا جنگلی پیاده‌روی می‌کنند.
  • افرادی که در مناطق روستایی، سنگلاخی یا مرطوب زندگی یا پیاده ‌روی می‌کنند.

راهنمای خرید کفش ترکینگ (Trekking)

تنوع زیاد برندها و مدل‌های کفش‌های ترکینگ ممکن است انتخاب را سخت کند. در ادامه با راهنما قدم ‌به‌ قدم با نکات کلیدی خرید کفش ترکینگ آشنا می‌شوید.

اولین قدم برای خرید یک کفش مناسب، مشخص کردن نوع استفاده شماست. سوالاتی که باید از خودتان بپرسید:

  1. آیا مسیرهایی با شیب ملایم و جنگلی را طی می‌کنید یا مسیرهای سنگلاخی و کوهستانی؟
  2. سفر شما چند ساعته است یا چند روزه؟
  3. آیا با خود کوله سنگین حمل می‌کنید یا سبک؟
  4. بیشتر در چه شرایط آب ‌و ‌هوایی سفر می‌کنید، خشک، بارانی یا برفی؟

راهنمای خرید کفش ترکینگ بر اساس نوع فعالیت

نوع فعالیتکفش پیشنهادی
پیاده‌روی سبک در طبیعتکفش ترکینگ سبک، نیم‌ ساق
کوه ‌پیمایی در مسیرهای سنگیکفش ترکینگ با زیره مقاوم و ساق‌دار
سفر چند روزه با کوله نیمه سنگینکفش ترکینگ حرفه‌ای، دارای سیستم جذب فشار و حمایت از مچ پا
آب ‌و هوای بارانی یا برفیکفش ترکینگ ضدآب (Gore-Tex) با عایق حرارتی

نکاتی برای خرید کفش ترکینگ

قبل از خرید کفش ترکینگ، به نکات زیر توجه کنید:

  1. کفشی با ساق مناسب انتخاب کنید. ساق‌کوتاه یا ساق ‌بلند؟ ساق کوتاه یا نیم‌ ساق مناسب مسیرهای ساده است، تهویه بهتر دارند و سبک‌تر هستند. ساق بلند برای محافظت از مچ پا در مسیرهای سنگی یا لغزنده مناسب‌تر است.
  2. جنس و قابلیت ضد آب بودن کفش را بررسی کنید. بهتر است رویه کفش ترکیبی از چرم مصنوعی، الیاف هواگریز و فناوری‌هایی مثل Gore-Tex (برای ضدآب بودن) باشد. زیره کفش باید مقاوم، آج‌دار و دارای اصطکاک مناسب باشد. برند Vibram یکی از بهترین‌ها در تولید زیره کفش ترکینگ است. علاوه بر این، به تهوه هم توجه کنید. کفشی که تهویه خوب داشته باشد، پاهایتان را خشک و خنک نگه می‌دارد.
  3. سایز مناسب مهم‌ترین نکته است! همیشه نیم سایز بزرگ‌تر از کفش روزمره‌تان انتخاب کنید تا در سرازیری‌ها، انگشتان شما به جلوی کفش فشار وارد نکنند. همچنین در هنگام تست کفش، جوراب کوهنوردی بپوشید. مطمئن شوید که پا در کفش لق نمی‌زند، ولی فضای کافی برای حرکت انگشتان هم باشد.
  4. وزن کفش را در نظر بگیرید! کفش ترکینگ باید بین سبکی و مقاومت تعادل داشته باشد. کفش خیلی سبک ممکن است دوام و حمایت کافی از پا را نداشته باشد و کفش خیلی سنگین هم باعث خستگی پا می‌شود.
  5. به ساختار داخلی کفش توجه ویژه داشته باشید! مواردی مانند کفی نرم و ارگونومیک، پد محافظ مچ پا، جذب ضربه در پاشنه، زیره انعطاف‌پذیر ولی محکم از جمله این موارد است.
  6. تست کفش ترکینگ قبل از خرید! اگر امکان دارد، قبل از خرید کفش ترکینگ آن را در فروشگاه امتحان کنید. با آن چند قدم راه بروید، بالا و پایین بپرید یا کمی پا را خم و راست کنید تا از راحتی، سایز و عملکرد آن مطمئن شوید.

بهترین برندهای کفش ترکینگ

برای داشتن بهترین تجریه از پیاده روی با کفش ترکینگ، سعی کنید از برندهای شناخته شده و معتبر استفاده کنید. خرید کفش‌های بدون نام و نشان و تقلبی، به جز دور ریختن پولتان، آسیب به پا و سلامتی شما، هیچ فایده‌ای برایتان ندارند!

برندهای معتبر کفش ترکینگ با رعایت استانداردهای خاص تولید می‌شوند. برخی از معتبرترین برندهای کفش ترکینگ که امتحان خود را در بازار پس داده‌اند و مدل‌های متنوعی دارند عبارتند از:

  • Humtto (هامتو)
  • Merrell (مرل)
  • Salomon (سالومون)
  • Columbia (کلمبیا)
  • La Sportiva

نکاتی برای نگهداری از کفش ترکینگ

  • بعد از هر بار استفاده، کفش را خشک و تمیز کنید.
  • اگر کفش ترکینگ ضد آب نیست، می‌توانید از اسپری ضد آب‌ کننده استفاده کنید.
  • کفش را در جای خشک و دور از نور مستقیم آفتاب نگه‌دارید.

قیمت کفش ترکینگ 2025

با توجه به نوسانات ارزی در ایران، قیمت کفش ترکینگ نیز متغییر است، به همین دلیل جدول قیمتی را به دلار برای شما درج کردیم:

برندمدلمیانگین قیمت (دلار)
هامتو (Humtto)مدل‌های متنوع سبک تا نیمه ‌سنگین۳۰ الی۹۰ دلار
مرل (Merrell)Merrell Moab 3 (کفش/نیم‌بوت)۱۰۰ الی۱۴۰ دلار
سالومون (Salomon)X Ultra 4 Mid GTX، Quest 4 GTX۱۲۰ الی ۱۷۵ دلار

خرید کفش ترکینگ با بهترین قیمت - جمع‌ بندی نهایی

اگر قصد دارید به دل طبیعت بزنید، کوه‌پیمایی کنید یا در سفرهای چند روزه از مسیرهای جنگلی و کوهستانی عبور کنید، کفش ترکینگ یکی از ضروری‌ترین تجهیزات شماست. این نوع کفش، راحتی، مقاومت، و ایمنی پا را در مسیرهای طولانی و چالش ‌برانگیز تضمین می‌کند. هنگام خرید کفش ترکینگ، توجه به عواملی مانند نوع مسیر، وزن کفش، جنس زیره، قابلیت ضدآب بودن و سایز مناسب، از اهمیت زیادی برخوردار است.

در میان برندهای مختلف بازار، کفش‌های ترکینگ برند هامتو (Humtto) به ‌دلیل کیفیت قابل قبول، طراحی مدرن، تنوع در مدل‌ها و قیمت اقتصادی، به یکی از بهترین گزینه‌ها برای خریداران تبدیل شده‌اند. این برند با تمرکز بر نیازهای طبیعت‌گردان، کفش‌هایی تولید می‌کند که هم در مسیرهای جنگلی و هم در کوهستانی عملکرد بسیار خوبی دارند.

اگر به دنبال خرید کفش ترکینگ اصل از برند هامتو هستید، ما در فروشگاه آنلاین آلپ کمپینگ به عنوان نمایندگی رسمی این برند در ایران، کلیه مدل‌های آن را در اختیارتان قرار داده‌ایم. در آلپ کمپینگ می‌توانید جدیدترین مدل‌های کفش‌های ترکینگ هامتو را با ضمانت اصالت کالا و ارسال سریع تهیه کنید و خریدی آسان و مطمئن را تجربه نمایید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *