۵ اشتباه رایج در انتخاب کفش برای طبیعت گردی

وقتی برای رفتن به دل طبیعت آماده می‌شوید، یکی از مهمترین تجهیزاتی که باید انتخاب کنید، کفش برای طبیعت گردی است. شاید در نگاه اول ساده به نظر برسد، اما انتخاب اشتباه می‌تواند باعث درد پا، آسیب‌دیدگی و حتی خراب شدن کل سفر شود. بسیاری از افراد به دلیل ناآگاهی یا عجله در خرید، اشتباهاتی می‌کنند که بعدا پشیمانشان می‌کند.

در این مقاله قصد داریم ۵ اشتباه رایج در انتخاب کفش طبیعت گردی را بررسی کنیم تا شما بتوانید انتخابی درست داشته باشید.

چرا انتخاب کفش مناسب برای طبیعت‌گردی مهم است؟

تصور کنید در حال عبور از یک مسیر سنگلاخی هستید و کفش شما زیره مناسبی ندارد؛ هر قدم برایتان تبدیل به عذاب می‌شود! کفش مناسب فقط یک وسیله برای محافظت از پا نیست، بلکه یک عامل مهم در سلامت، راحتی و حتی امنیت شما در طول سفر است.

یک کفش خوب باید بتواند:

• پاهای شما را در برابر زمین ناهموار محافظت کند.
• از لغزش روی سطوح خیس جلوگیری کند.
• در برابر شرایط آب‌ و هوایی مقاوم باشد.

انتخاب اشتباه در این زمینه نه تنها خستگی شما را چند برابر می‌کند، بلکه ممکن است منجر به مشکلاتی مثل تاول، پیچ‌ خوردگی مچ یا حتی آسیب جدی شود. پس انتخاب کفش مناسب برای طبیعت گردی الزامی است!

بیاید در ادامه 5 مورد از اشتباهات رایج در خرید کفش کوهنوردی و طبیعت گردی را مرور کنیم.

اشتباه اول: خرید کفش بدون توجه به نوع مسیر

یکی از بزرگترین اشتباهاتی که طبیعت‌گردان (به‌ویژه افراد تازه‌کار) مرتکب می‌شوند، این است که بدون در نظر گرفتن نوع مسیر، کفش کوهنوردی یا طبیعت‌گردی می‌خرند! مسیرهای طبیعت‌گردی تنوع زیادی دارند؛ از جنگل‌های مرطوب گرفته تا مسیرهای سنگلاخی یا کوهستانی، هرکدام از این مسیرها به کفش متفاوتی نیاز دارند.
به ‌عنوان مثال:

• مسیرهای جنگلی و مرطوب: در این مسیرها احتمال لغزش بالاست، بنابراین باید کفش ضد لغزش با زیره مخصوص و خاصیت ضد آب انتخاب کنید.
• مسیرهای کوهستانی و سنگلاخی: این مسیرها به کفشی با ساق بلند و زیره محکم برای حفاظت از مچ پا نیاز دارند.
• مسیرهای خاکی یا دشت‌های صاف: در این حالت، کفش سبک وزن با تهویه مناسب کافی است.

انتخاب اشتباه باعث می‌شود که یا پاهایتان بیش ‌از حد خسته شود یا حتی در شرایط سخت، دچار آسیب شوید. پس قبل از خرید کفش برای طبیعت گردی، حتما شرایط مسیر را بررسی کنید.

اشتباه دوم: انتخاب سایز نا مناسب کفش

شاید تصور کنید انتخاب سایز کفش کاری ساده است، اما در طبیعت‌گردی، این موضوع اهمیت دو چندانی دارد. سایز اشتباه می‌تواند تمام تجربه شما را خراب کند. کفش تنگ باعث ایجاد تاول و فشار روی انگشتان می‌شود، درحالی‌که کفش گشاد ثبات پا را کاهش می‌دهد و احتمال پیچ‌ خوردگی مچ را بالا می‌برد.

نکته‌ای که خیلی‌ها نمی‌دانند این است که پاها در طول مسیرهای طولانی و فعالیت زیاد، کمی ورم می‌کنند. بنابراین توصیه می‌کنیم کفش طبیعت‌گردی را نیم سایز بزرگتر از کفش عادی انتخاب کنید. همچنین همیشه قبل از خرید، کفش را با جورابی که قرار است در سفر استفاده کنید، امتحان کنید.

به یاد داشته باشید که کفش مناسب باید راحت، بدون ایجاد فشار و با فضای کافی برای حرکت انگشتان باشد. این جزئیات کوچک می‌تواند در کیفیت سفر شما دخیل باشند پس همیشه پرو کفش را قبل از خرید انجام دهید.

اشتباه سوم: نادیده گرفتن جنس و کیفیت زیره کفش

بسیاری از افراد هنگام خرید کفش برای طبیعت‌گردی فقط به ظاهر آن توجه می‌کنند و کیفیت زیره را فراموش می‌کنند. این یکی از بزرگترین اشتباهات است، چون زیره کفش نقش مهمی در حفظ تعادل، جلوگیری از لغزش و محافظت از پاها دارد.

زیره کفش باید ویژگی‌های زیر را داشته باشد:

• ضد لغزش: برای جلوگیری از سرخوردن در مسیرهای مرطوب یا سنگلاخی
• ضربه‌گیر: برای کاهش فشار به پا و مفاصل در مسیرهای طولانی
• انعطاف‌پذیر: برای راحتی حرکت در مسیرهای متنوع

کفش‌هایی که زیره نازک یا بی‌کیفیت دارند، علاوه بر اینکه باعث خستگی سریع می‌شوند، می‌توانند باعث آسیب جدی به پا شوند. بنابراین هنگام خرید، حتما به برند، جنس زیره (مانند EVA یا لاستیک مقاوم) و عمق عاج‌ها توجه کنید.

اشتباه چهارم: بی توجهی به وزن کفش

وزن کفش یکی از مواردی است که اغلب نادیده گرفته می‌شود، اما در طبیعت‌گردی اهمیت زیادی دارد. یک کفش سنگین ممکن است در نگاه اول مقاوم به نظر برسد، اما وقتی ساعت‌ها در مسیر هستید، همین وزن اضافه انرژی شما را کاهش می‌دهد.

برای مسیرهای طولانی یا پیاده‌روی‌های سبک، کفش‌های سبک وزن بهترین گزینه هستند، زیرا فشار کمتری به پا و مفاصل وارد می‌کنند. البته اگر قصد دارید به مناطق کوهستانی با بار سنگین بروید، کفش کمی سنگین‌تر با ساق بلند که حفاظت بیشتری از مچ پا داشته باشد، انتخاب بهتری است.

همیشه بین مقاومت و وزن کفش تعادل برقرار کنید. کفش بیش ‌از حد سبک ممکن است استحکام کافی نداشته باشد و کفش بسیار سنگین، باعث خستگی سریع شود.

اشتباه پنجم: توجه نکردن به ضدآب بودن کفش

یکی از بدترین تجربه‌ها برای یک طبیعت‌گرد، خیس شدن پاها در حین مسیر است. این اتفاق فقط باعث ناراحتی نمی‌شود، بلکه می‌تواند منجر به بروز تاول، سرمازدگی یا حتی عفونت شود. بسیاری از افراد هنگام خرید کفش، به ضد آب بودن آن توجه نمی‌کنند و تصور می‌کنند همه کفش‌های طبیعت‌گردی این ویژگی را دارند، اما این‌طور نیست!

مشاهده و قیمت انواع کفش ضد آب

اگر قصد دارید در مسیرهایی تردد کنید که در آن رودخانه، باران یا مناطق مرطوب وجود دارد، حتما کفشی انتخاب کنید که از فناوری ضدآب (مثل Gore-Tex) برخوردار باشد. البته بهترین کفش برای پیاده ‌روی در طبیعت در کنار خاصیت ضدآب، باید قابلیت تهویه مناسب هم داشته باشد تا رطوبت داخل کفش هم خارج شود و پاها خشک بمانند.

برای سفرهای تابستانی یا مسیرهای خشک، کفش‌های کاملا ضدآب شاید انتخاب مناسبی نباشند، چون جریان هوا را کم می‌کنند. بنابراین شرایط آب ‌و هوایی و نوع مسیر را حتما در نظر بگیرید.